しわ、肌荒れの原因はストレス

しわが出来る原因

「しわ」ができる要因には内的要因と外的要因があります。
「しわ」の内的要因は皮膚の老化です。皮膚の真皮層にあるコラーゲン・ヒアルロン酸が加齢によって減少することによって、肌の張りが失われ、肌のたるみが「しわ」となります。

「しわ」の代表的な外的要因としてあげられるのは紫外線と乾燥です。
紫外線を浴び続けることによる光老化現象により、お肌に含まれるコラーゲンが変成し「しわ」となるのです。

ストレスも「しわ」を作る

ストレスで眉間にしわを寄せている人多いですよね。
そんな事いっても、「しわを寄せているのは一瞬だけだよ〜」って声も聞こえてきそうですが、無意識の行動・癖だから気が付かないんですよ。

まずは、眉間にしわを寄せる癖を意識的に止めること。
そして次に、ストレスを溜め込まないような環境づくりに取り組んでください。

さらに、基礎化粧品の見直しも重要です。
PGCD化粧品等の、肌体質を基礎から改善するコスメを試されてもいいでしょう。

しわの予防・治療

しわを予防、治療する一番の方法は、ストレスを避け、休養、睡眠を十分に取り、ホルモンバランスを崩さないことです。
即効性を求めるのであれば、

  1. フォトフェイシャルなどIPLによる治療
  2. ヒアルロン酸、コラーゲンを使用した注入治療
  3. リラックスF、サーマクール等の高周波によるたるみ治療

美容整形外科等で上記のような治療を受ける方法もありますが、まず自宅で始められるところとしては、ヒアルロン酸やコラーゲン入りのサプリメントを飲んでみるところから始めても良いのではないでしょうか。

また、最近は格安で購入できる通販化粧品会社もありますよね。

たとえば、アテニア化粧品や、フラコラとかですね。

無理せず、上手にアンチエイジング対策するのが秘訣です。


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