恋愛によるストレス

与えすぎてないですか?

恋愛によるストレスを抱えている人は、恋愛依存症である事が多いのです。 恋愛依存症の最大の特徴は、恋愛対象者に対して過度の時間と評価を与えることです。しかし、自らの思い 通りにはならずに、幻滅を繰り返してストレスを溜めていくケースが多いのです。

恋愛依存症者の行動パターン

  1. 過度な時間と関心および「自分自身の存在よりも優先されるべき価値」を依存の対象である人にそそぎ、その傾向はしばしば強迫的ですらある。

  2. 相手に対して、つねに「無条件で確実な愛情」という非現実的な期待を持つ。

  3. 恋愛関係を持っているあいだは、自己管理がおろそかになる。

幼児期の親との関係はどうでしたか?

恋愛依存症に陥ってしまうのは、幼児期に親に見捨てられた痛みが癒されないまま放置され、他者に抱き 支えてもらわなければ安心できないという感情を持っているケースが多々あります。

親から見捨てられた激しい苦痛(ストレス)から逃避する方法の一つとして、子供はヒーローが救い出してくれる幻想を抱きます。 心の中で理想的な情景を描いて、そこに思いを馳せると、ある感情反応が刺激されて体内でエンドルフィンが放出されるのです。

 しかし、こうした考え方が問題なのは、そこに描かれている人間関係そのものが、強烈かつ妄想的で非現実的な期待を基礎とするものであり、成熟した健全な愛ではないということなのです。

リストカット(手首自傷)する若い女性

恋愛のストレス

頭が重い、集中力がない、人間関係がうまくいかないという理由からリストカットをしてしまう女性が増えています。 

その根底にあるのは、恋愛感情を自分でうまくコントロールできずに、多大なストレスを抱えてリストカットへ走るのです。

最近は死を想像するスリルを味わう嗜虐(しぎゃく)的な遊び感覚をもつ人も多いようです。
顔にいくつものピアスをつけている人も、リストカットと同じ依存症の一種であるケースもあるのです。

セックス依存症

恋愛のストレス

心が空虚で満たされない思いがあり、デートしてくれる人やセックスしてくれる相手を見つけて、つかのまの安心感を得ようとするのです。

たいていはすぐに喧嘩別れしてしまい、再び空虚な心(ストレス)を満たすための相手を探すことになります。
人間関係はギブ・アンド・テイクで成り立つものですが、セックス依存症の人は相手に求めるばかりなので、対等な人間関係を取り結ぶことができません。

このため、すぐに喧嘩になってしまうのです。

不倫依存症

不倫といっても10歳も20歳も年上の相手としか交際した事のない人の場合は、恋愛依存症かセックス依存症の可能性は高いです。
不倫に走るのは、同世代の異性との付き合い方がわからないのです。 同世代の異性と交際をしようとしても、極度のストレスを感じてしまい、心理的に避けてしまうのです。


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