ストレスと過食症 Life is Good!

過食症とは?

過食症とは、仕事や生活などのストレス、またはダイエットの反動から極端に食べ過ぎてしまう状態が続く、摂食障害の症状の一つである。

過食症の逆の意味である拒食症も摂食障害です。

ストレスと過食とダイエットの関係

ストレスによる過食症

よくある事例として、ストレスから過食が続き、嫌悪感にさいなまれてダイエットをするが、そのストレスからまた過食症になって、ストレスを抱えながらデブになっていくという悪循環に陥いるケースがあるのです。

また、ダイエットをしてる最中に途中で誘惑に負けて食べてしまう場合です。

しかし誘惑に負けても普通の量を食べればいいのですが、いままで抑え込んでいた食欲を爆発させるケースが多いようです。

しかもその食べるのが半端じゃない量を食べ始めて過食症と判断される場合があるのです。

私の友人がストレスをコントロールしながらダイエットに成功したので参考にしてみてください。
ストレスコントロールダイエット

過食症の判断基準

ストレスによる過食症



  1. 一定の時間内に、大部分の人が食べるより明らかに大量の食物を摂取する。


  2. 摂食を自制できないという感じを伴う。


  3. 体重増加を防ぐために自己誘発性嘔吐、下剤や浣腸剤、利尿剤の誤用あるいは激しい運動などを繰り返し行う。


  4. 過食と体重増加を防ぐ行為が最低、週2回以上、3ヶ月間続く。


  5. 自己の評価に対して、体重や体型について過度に影響をうけている。



ストレス解消塾HOME |  LOH症候群 |  ストレスによる血尿 |  ストレスによる胃炎 |  ストレスによる顔面神経痛 |  睡眠障害/ストレスによる不眠 |  ストレスによる過食 |  ストレスによる拒食 |  はげ/ストレス性円形脱毛症 |  下痢/ストレス性過敏性大腸症候群 |  ストレスによるアレルギー |  ストレスによる突発性難聴 |  ストレスによる自律神経失調症 |  ストレスによる冬季うつ病 |  肌荒れ/ストレスによるにきび |  しわ、乾燥肌 |  仕事に対するストレス |  職場の人間関係のストレス |  恋愛依存症/セックス依存症 |  妊娠中毒症 |  妊娠中の便秘 |  育児ノイローゼ/子供ストレス |  夫婦・家庭のストレス |  生理のストレス |  老後資金に対するストレス |  犬のストレス病気  |  ストレス認知療法 |  快適な睡眠 |  アロマ加湿器 |  音楽療法 α波を体感 |  リフレクソロジー |  ウォーキングでストレス解消 |  サイクリングでストレス解消 |  ガーデニングでストレス解消 |  森林浴でマイナスイオンを浴びる |  ゴルフのすすめ |  陶芸のすすめ |  ヨガのすすめ |  囲碁のすすめ |  カルチャー教室への参加 |  自治体行事への参加 | 

プロフィール |  ストレス情報提供型リンク集 1  |  リフレッシュ情報提供型リンク集  1  |  生活に役立つリンク集  1  |